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¿Qué es magnesol y para qué sirve?
Magnesol es un Suplemento Nutricional en base a Magnesio y Zinc elaborado bajo altos estándares de calidad. Beneficios del Magnesio: Ayuda a Equilibrar el Sistema Nervioso, Contribuye a dar Vitalidad y Energía, y es un Aliado para la prevención de tu salud.
¿Cómo se toma el magnesol?
Contraindicaciones
- Disolver un sobre en tu jugo preferido o un vaso con agua 2. Revuelve con una cucharita 3. ¡ Ya está listo!
- Pacientes con insuficiencia renal, consultar a su médico.El uso en embarazo y Lactancia deberá ser bajo el control de su médico tratante.
- Hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes.
¿Cuáles son los beneficios del magnesio?
Una dieta equilibrada contiene alrededor de 300 mg de magnesio, de los cuales sólo el 30\% es absorbido. Su absorción se produce, fundamentalmente, en el intestino delgado. Por este motivo, cuidar de la salud de los intestinos se vuelve fundamental para aprovechar de los beneficios del magnesio en su totalidad.
¿Cómo obtener magnesio?
La mayor parte del magnesio podemos obtenerla de alimentos ricos en clorofila: hortalizas, frutos secos (nueces, anacardos, almendras), leguminosas (productos con soja ), cereales (arroz integral, mijo ). Aunque también está disponible en: Maíz blanco. Almendras, anacardos, pistachos y cacachuetes.
¿Cuáles son los alimentos que contienen magnesio?
El magnesio se encuentra naturalmente presente en los alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Puede obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos: legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca)
¿Cuáles son las funciones del magnesio?
Funciones. Expanda sección. El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes.