Admin Tabla de contenido
¿Dónde se origina el vasto lateral?
El vasto lateral (VL) o vasto externo, que se origina en la cara lateral del gran trocánter, de la tuberosidad glútea y del labio lateral de la línea áspera. El vasto medial (VM) o vasto interno, que tiene su origen en el cuello anatómico del fémur y el labio medial de la línea áspera.
¿Cómo entrenar el vasto lateral?
¿Cómo mejorar el vasto externo y tendón de la corva en casa?
- Sentadillas.
- Extensiones de cuádriceps.
- Zancadas.
- Peso muerto con las piernas rectas.
¿Qué función cumple el vasto externo?
Es el músculo principal de la extensión de la rodilla,. Tiene como acción contraproducente su tendencia a desviar la rótula hacia fuera. Es el músculo antigravitatorio fundamental, es decir, evita el descenso del centro de gravedad.
¿Qué es un vasto externo?
Musculo cuadriceps – vasto externo. Componente más voluminoso del cuadriceps que ocupa toda la cara externa del muslo, encontrándose en parte oculto por el tendón de la fascia lata. En toda la cara externa del fémur desde el trocánter mayor a la línea áspera, sobre todo en sus 2/3 posteriores.
¿Dónde se ubica el cuádriceps?
Se encuentra situado entre el vasto externo e interno, ocupando la parte anterior del fémur. En la cara lateral y anterior del fémur, excepto en sus 2 últimos centímetros. En el borde superior de la rótula y borde interno del tendón del cuadriceps.
¿Qué es el músculo vasto lateral?
Tanto los músculos vasto interno y vasto externo son considerados como el músculo vasto lateral. Estos son quienes se encargan de la extensión de la pierna, evitando que la rótula se salga de la articulación donde debe de estar.
¿Qué son los vastos externos e internos?
Los vastos externos (lateral) e internos (medial) son los músculos largos que se localizan en la cara anterior del muslo y que forman parte de un músculo más extenso denominado cuádriceps por poseer cuatro cabezas. Vídeo sobre Vasto externo e interno
¿Cuál es la irrigación sanguínea del vasto lateral?
La irrigación sanguínea del vasto lateral la proveen ramas de la arteria femoral, la cual es continuación de la arteria ilíaca externa. La inervación del músculo está dada por fibras del nervio femoral, el cual lleva fibras de los nervios L2-L4 .
¿Cuál es el suministro sanguíneo del músculo vasto lateral?
El vasto lateral recibe el suministro sanguíneo por la arteria femoral circunfleja lateral que se origina en la arteria femoral profunda. Inervación El músculo vasto lateral está inervado por las ramas musculares del nervio femoral (L2, L3 y L4).