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¿Qué significa pensar mucho en el pasado?
Escrito y verificado por la psicóloga Fátima Servián Franco. Vivir de los recuerdos es limitarse, porque quien de algún modo no disfruta el día a día no está aprovechando su presente, su momento para experimentar…
¿Cómo puedo volver a ser la misma de antes?
Súbete al río
- Escribe todo lo que has aprendido de la ansiedad, todo lo que te has dado cuenta de ti.
- Haz otra lista de todo lo que quieres recuperar o retomar de quien eras antes.
- Escribe otra lista de todo lo que quieres hacer nuevo, descubrir o inventar.
¿Qué significa cuando no puedes dejar de pensar en alguien?
Cuando no puedes dejar de pensar en alguien, significa que esa persona despierta fuertes emociones en ti, que tiene un fuerte impacto en tu vida y que de alguna manera es importante para ti.
¿Por qué nos rodeamos de recuerdos del pasado?
Por eso, en nuestra vida cotidiana nos rodeamos de recuerdos del pasado que nos permiten tener consciencia de lo que somos en el presente para dar sentido a nuestro comportamiento y reafirmarnos en nosotros mismos. Creo que lo que te he comentado son razones de peso para otorgar importancia al pasado (la verdadera importancia que tiene).
¿Qué hacer cuando recuerdes el pasado?
Cuando recuerdes el pasado, intenta ser activo y generar ideas para resolver problemas en lugar de comportarte pasivamente. Visita tu médico de cabecera si estás angustiado por pensar en el pasado.
¿Por qué recordar el pasado?
¿Por qué recordar el pasado? Todos tenemos cierta inquietud por el pasado. De uno u otro modo hacemos viajes a la memoria para recordar el tiempo que no existe en busca de respuestas a nuestra vida cotidiana o para acurrucarnos en un pasado mejor.
¿Cómo recordar tus propios recuerdos en pareja?
Si estás tan condicionado por ese pasado, te alejas de la posibilidad de recordar tus propios recuerdos en pareja. Por tanto, sé creativo y constructivo para proponer planes, organizar detalles, mantener conversaciones interesantes, definir nuevas metas y vivir el día a día. Tu pareja tiene un pasado y merece que te acerques a él con respeto.