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¿Qué hacer para que se te quede lo que has estudiado?
A continuación vamos a contemplar algunas técnicas mnemotécnicas útiles para retener la información y facilitar el estudio y repaso.
- Construcción de una historia.
- Utilizar acrónimos.
- Crear una ruta imaginaria.
- Uso de rimas, palabras o frases semejantes.
- Emplear el sentido del humor y la imaginación.
¿Qué puedo tomar para la concentracion y memoria?
Cada vez es más difícil concentrarse y más fácil olvidar la información. Os proponemos 6 ingredientes que tomar para memoria y concentración….
- 6.1 Café y té
- 6.2 Ashwagandha o ginseng indio.
- 6.3 Panax gingeng (ginseng asiático)
- 6.4 Bacopa monnieri.
- 6.5 Ginko biloba.
- 6.6 Rhodiola rosea.
¿Cuál es el mejor remedio para la memoria y concentración?
Alimentos que tomar para mejorar memoria y concentración: Fresas y arándanos (34). Los frijoles, albaricoques, melocotón, uvas, manzanas, peras, cerezas (22). El cacao o chocolate con más del 85\% de cacao. Infusiones de té verde, té negro y en menor cantidad el café.
¿Por qué te olvidas de todo lo que has estudiado?
Esta es la razón por la cual te has olvidado de todo lo que has estudiado. Creemos que todos los problemas derivan de la falta de memoria, pero la ciencia ha demostrado otra cosa.
¿Por qué se te va a olvidar las cosas?
Hay muchas razones que pueden hacer que se te vayan olvidando las cosas, aunque sea de manera leve, o lo que se conoce como pérdida de la memoria transitoria. Entre las más comunes están: Medicamentos .
¿Cuáles son los mecanismos que hacen olvidar la información?
Ha descubierto que nuestro cerebro está dotado de mecanismos que hacen olvidar la información, lo consigue eliminando o debilitando las conexiones entre las neuronas responsables del mantenimiento del recuerdo.