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¿Qué es el Vastus Medialis?
El músculo vasto medial (Vastus medialis) o vasto interno es la porción más medial, es decir, cercana a la línea media del cuerpo, del músculo cuádriceps. Tiene forma de lágrima, su origen está en la parte inferior de la línea intertrocantérica y termina en la rótula formando el tendón del cuádriceps femoral.
¿Qué movimientos realizan los vastos?
Produce extensión de la rodilla e intenta evitar la salida de la rótula hacia fuera, sobre todo en los 10º-15º primeros grados de flexión.
¿Dónde se encuentra el vasto?
Musculo cuadriceps – vasto externo. Componente más voluminoso del cuadriceps que ocupa toda la cara externa del muslo, encontrándose en parte oculto por el tendón de la fascia lata. En toda la cara externa del fémur desde el trocánter mayor a la línea áspera, sobre todo en sus 2/3 posteriores.
¿Cómo estirar el Vastus Medialis?
Asimismo, para estirar el vasto medial habrá que flexionar la rodilla y llevar el pie hacia fuera en rotación externa. Por lo tanto, mantendremos la posición entre 20 y 30 segundos y haremos 3 series por estiramiento.
¿Qué hacer si me duele el vasto medial?
Cómo actuar ante el dolor
- Reposo. En las primeras fases de la lesión es imprescindible realizar reposo para no sobrecargar más el músculo afectado.
- Aplicación de frío. El frío ayuda en las primeras 72h a controlar la inflamación y el derrame provocados por la lesión.
- Aplicación del calor.
- Estiramientos suaves.
- Automasajes.
¿Qué movimientos realizan el recto anterior que no realizan los vastos?
FUNCIÓN
- Sobre la cadera: flexión con una ligera tendencia a la abducción.
- Sobre la rodilla: extensión pura.
¿Cuál es el movimiento del cuádriceps?
La función del músculo cuádriceps femoral es extender la pierna al nivel de la articulación de la rodilla y flexionar el muslo al nivel de la articulación de la cadera.
¿Dónde se encuentra el vasto externo?
El vasto lateral (VL) o vasto externo, que se origina en la cara lateral del gran trocánter, de la tuberosidad glútea y del labio lateral de la línea áspera.
¿Qué es la medial en anatomía?
Medial – Medial – definición de Medial > En anatomía, dícese de la situación de una estructura, víscera, órgano, etc., con relación a otro, respecto del plano sagital, que es el plano que contiene a los ejes anteroposterior y vertical y que Español #TAB##TAB# English
¿Cuál es el significado de medial?
Medial. Significa hacia el medio o el centro y es lo opuesto a lateral. El término se emplea para describir posiciones generales de partes del cuerpo. Por ejemplo, el pecho está medial al brazo.
¿Qué es la línea media del cuerpo?
Líneas imaginarias que discurren entre los extremos craneal y caudal dividiendo las regiones laterales derecha e izquierda en dos mitades cada una: dorsal y ventral. Click to read in-depth answer. Also know, ¿Qué es la línea media del cuerpo?
¿Cuál es la diferencia entre rotación medial y lateral?
La rotación medial implica acercar la estructura anatómica al plano medial, mientras que la rotación lateral implica alejarla de este. Aunque son muy similares, las rotaciones son diferentes a la abducción y aducción debido a los planos en los que ocurren estos movimientos.