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¿Por qué se acortan los telómeros?
En ausencia de un mecanismo compensatorio, los telómeros se acortan progresivamente con cada división celular debido al denominado problema de la replicación de los extremos del DNA lineal (Olovnikov, 1971; Watson, 1972).
¿Cómo se destruyen los telómeros?
El acortamiento paulatino de los telómeros en cada división es un proceso inevitable, pero puede regularse a través de una enzima denominada telomerasa. Esta enzima es capaz de regenerar en cierta medida la longitud de los telómeros, añadiendo nuevos pares de bases al final del cromosoma.
¿Cómo se puede activar la telomerasa?
La telomerasa es una enzima que repara los extremos de los cromosomas llamados telómeros….Para reparar los telómeros, las claves son pocas y muy claras:
- Dieta saludable.
- Ejercicio físico.
- Sueño reparador y suficiente.
- Manejo del estrés.
¿Qué son los telómeros?
Los telómeros son secuencias repetitivas de ADN no codificante del cromosoma que protegen de cualquier daño. Cada vez que una célula se divide, los telómeros se acortan. Con el tiempo, los telómeros se vuelven tan cortos que la célula ya no puede dividirse.
¿Cuánto dura la pérdida excesiva de la longitud de los telómeros?
La pérdida excesiva de la longitud de los telómeros en individuos obesos es equivalente a 8,8 años de vida, un efecto que parece ser peor que fumar. Se ha evaluado la longitud de los telómeros en leucocitos derivados de trabajadores de oficina y agentes de policía expuestos a la contaminación del tráfico por los niveles de tolueno y benzeno.
¿Cómo afecta el acortamiento de los telómeros?
Como un proceso celular normal, durante cada división de la célula una pequeña porción de ADN telomérico se pierde. El acortamiento de los telómeros ocurre en cada replicación del ADN y, si continúa, conduce a la degradación cromosómica y muerte celular.
¿Por qué se pierden las repeticiones de un telómero?
Las repeticiones que componen un telómero se pierden lentamente después de muchos ciclos de división, y proporcionan un amortiguador que protege las regiones internas del cromosoma que contienen los genes (al menos por un periodo de tiempo).