Admin Tabla de contenido
- 1 ¿Dónde está el pectoral menor?
- 2 ¿Dónde se ubica el pectoral mayor y menor?
- 3 ¿Cómo palpar el pectoral menor?
- 4 ¿Cómo se evalua el pectoral menor?
- 5 ¿Cómo se estira el pectoral mayor?
- 6 ¿Cómo se ejercita el pectoral menor?
- 7 ¿Qué es el pectoral mayor?
- 8 ¿Qué es el pectoral menor?
- 9 ¿Dónde se encuentran las cabezas del pectoral mayor?
¿Dónde está el pectoral menor?
El Pectoral Menor es un músculo que une la escápula al tórax, tiene una forma triangular, plano y fino, se encuentra por detrás del músculo pectoral mayor, y además de movilizar la cintura escapular participa en la respiración, su retracción o acortamiento ocasiona síndromes como el de hombros adelantados y por ello es …
¿Dónde se ubica el pectoral mayor y menor?
Los pectorales son dos músculos de la zona anterior del tórax, llamados pectoral mayor y menor por su localización y tamaño. Ambos son planos y con forma triangular, pero el mayor es más ancho que el otro. En cuanto a la acción muscular, uno se encarga de mover el hombro mientras el otro moviliza la costillas.
¿Qué hace el músculo pectoral menor?
Su principal función es la de tirar el hombro abajo y adelante, rota la escapula, elevando el Angulo inferior y el borde medial de la escapula alejándola de las costillas.
¿Cómo palpar el pectoral menor?
La palpación de este músculo es indirecta por encontrarse cubierto por el músculo pectoral mayor. Posición del paciente: En decúbito supino, con los brazos a lo largo del cuerpo. Posición del fisioterapeuta: En bipedestación, en el lado homolateral a nivel del tórax. Acción del paciente: Antepulsión del hombro.
¿Cómo se evalua el pectoral menor?
La valoración de la posición de la escápula puede hacerse a través del test del pectoral menor, ya que si éste se encuentra acortado, la escápula verá disminuidos sus movimientos de abducción, rotación externa e inclinación posterior durante la elevación del brazo.
¿Dónde se encuentra el dorsal ancho?
Músculo dorsal ancho
| Dorsal Ancho | |
|---|---|
| Origen | apófisis espinosas de vértebras T7-T12, fascia toracolumbar, cresta ilíaca, costillas X-XII |
| Inserción | cresta del tubérculo menor del húmero |
| Arteria | Arteria subescapular, arteria escapular dorsal, arteria toracodorsal |
| Nervio | nervio toracodorsal (C6 – C8) |
¿Cómo se estira el pectoral mayor?
En posición horizontal, tumbados y con las piernas flexionadas, colocamos las manos en la nuca y estiramos los codos, sintiendo cómo el pecho se estira. Repetimos el ejercicio dos veces, durante 5 segundos cada una.
¿Cómo se ejercita el pectoral menor?
4 ejercicios para definir el pectoral inferior
- Fondos colgado con peso corporal.
- Aperturas de pecho con mancuernas en banco declinado.
- Press de banca declinado con mancuernas y rotación.
- Cruces de polea.
¿Cómo palpar musculo pectoral mayor?
Para la palpación del pectoral mayor, situamos al paciente en decúbito supino, y solicitamos una flexión de hombro de 90° pidiendo que además haga fuerza hacia el lado contrario. En esta posición podremos ver bien reflejado el pectoral mayor y de igual forma diferenciar sus fibras superiores, medias e inferiores.
¿Qué es el pectoral mayor?
El pectoral mayor es un músculo grande, con forma de abanico. Cubre gran parte de la pared torácica anterior. Se compone de tres partes denominadas por sus orígenes, siendo la cabeza esternocostal la que constituye la mayor parte (~80\%) del volumen total del músculo:
¿Qué es el pectoral menor?
A pesar de su corto tamaño e intrigante ubicación el Pectoral Menor se involucra en diversas realizadas por el hombro, la escápula incluso durante la respiración.
¿Cuáles son las tres porciones del pectoral mayor?
El pectoral mayor tiene un amplio origen, por lo que es dividido en tres porciones: clavicular, costoesternal y abdominal. Las tres porciones convergen lateralmente y se insertan en el tubérculo mayor del húmero .
¿Dónde se encuentran las cabezas del pectoral mayor?
Las cabezas del pectoral mayor convergen en el húmero donde se inserta en el labio lateral del surco bicipital como un tendón en forma de U que mide 40-60 mm de ancho y 3-5 mm de grosor. Las fibras esternales inferiores forman una capa más profunda que las fibras claviculares y esternales superiores.