Admin Tabla de contenido
¿Cuándo lavar las almohadas?
Para que la almohada no se convierta en el hogar de bacterias, hongos y ácaros que pueden afectar a tu salud y a tu bienestar lo ideal es lavar las almohadas. No se trata de lavar las amohadas una vez a la semana pero sí dos veces al año como mínimo o incluso una vez al trimestre. Es decir, cuatro veces al año.
¿Cuándo lavar las cobijas?
Lo ideal, según los expertos, es hacerlo semanalmente, como mucho, alargarlo hasta las dos semanas. Pensad que por la noche, mientras dormimos, nuestro cuerpo desprende células muertas que son alimento para ácaros. Además, también puede haber hongos o restos de maquillaje, que pueden provocar irritación cutánea.
¿Qué pasa si no lavas las almohadas?
Si no lavas las fundas de las almohadas, el sudor y las células muertas de tu piel provocarán que te salgan granos y espinillas. De nada servirá que tengas una buena higiene diaria y retires el maquillaje por las noches, así que cambia tus sábanas una vez a la semana.
¿Qué pasa si no lavas tu almohada?
Un estudio de la universidad de Kinstong (Londres) reveló que en la funda de la almohada, pueden quedarse restos como: Pieles muertas: durante la noche las células epiteliales se regeneran, desechando hasta 18 kilos de piel muerta a lo largo de nuestra vida, alimentando a las temidas bacterias.
¿Cómo saber si debo cambiar de almohada?
Si se mantiene doblada justo por la mitad durante poco tiempo y en seguida vuelve a su posición inicial, será un signo de que tu almohada necesita una renovación. En caso de que persista doblada durante un largo periodo de tiempo, significará que la almohada se ha desgastado, por lo que también deberá ser sustituida.
¿Cuándo lavar ropa de cama?
Los expertos recomiendan lavar las sábanas una vez a la semana. El edredón, la funda nórdica o la colcha se lavan con menor frecuencia, sin embargo, se deberían cambiar también semanalmente o cada quince días.
¿Cuándo cambiar la ropa de cama?
Al menos una vez a la semana Estas prendas acumulan células muertas de nuestra piel, sudor, maquillaje y también ácaros de polvo, bacterias y hongos. Por tanto, dependiendo de la situación, algunos expertos recomiendan cambiarlas cada 3 o 4 días, sobre todo en verano.