Admin Tabla de contenido
¿Cuál es la verdura que tiene más potasio?
Entre las verduras, las coles son unas de las que ofrece mayor contenido en potasio (208 mg por cada 100 g).
¿Qué fruta es alta en potasio?
Alimentos con alto contenido de potasio (más de 200 mg por porción):
- 1 plátano mediano (425)
- ½ papaya (390)
- ½ taza de jugo de ciruela pasa (370)
- ¼ de una taza de pasas (270)
- 1 mango mediano (325) o kiwi (240)
- 1 naranja pequeña (240) o ½ taza de jugo de naranja (235)
¿Que no se debe comer cuando se está enfermo de los riñones?
Carne, aves, pescado.
¿Por qué el potasio es peligroso para nuestra salud?
Un elevado nivel de potasio es peligroso para nuestra salud porque afecta al sistema cardíaco. Como otras sales minerales, un exceso de potasio puede llegar a provocar arritmias cardiacas e hipertensión, que aumenta considerablemente la posibilidad de padecer infarto de miocardio y accidentes cerebro-vasculares.
¿Cuáles son los síntomas del potasio elevado?
El potasio elevado arroja algunos síntomas como: Cansancio o debilidad. Sensación de entumecimiento u hormigueo.
¿Cuáles son los síntomas de los niveles de potasio en sangre?
Los niveles de potasio en sangre están ligeramente elevados y si no tiene ningún síntoma asociado puede deberse únicamente a un consumo excesivo de potasio en la dieta. Consulte con su médico si sufre debilidad, fatiga o nauseas.
¿Qué causa el exceso de potasio?
Por lo general, la primera causa de esta alteración del potasio se debe a una insuficiencia renal, la deshidratación, agotamiento por ejercicios físicos muy intensos o la diabetes. Este exceso de potasio también se puede deber a la enfermedad que hace que las glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas.