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En esta etapa de la vida, los adolescentes construyen su identidad proyectándose en sus iguales. Ven a los adultos diferentes y ajenos a ellos, aunque quieren adoptar las mismas condiciones que los mayores (aprendizaje social) y van a esperar de estos recibir un trato igualitario y no una relación de subordinación.
¿Cuáles son las ventajas de la pubertad?
Durante la pubertad, el tamaño del cuerpo aumenta para ambos sexos, pero los varones reciben, además, una oleada de testosterona, que les permite tener músculos más grandes y fuertes para controlar su nuevo cuerpo; las niñas no tienen este mismo crecimiento rápido en la fuerza muscular.
¿Qué tipos de ejercicios puede hacer un niño de 13 años?
10 deportes ideales para adolescentes
- Atletismo. Físicamente: disminuye el porcentaje de grasa corporal, regula la frecuencia cardiaca y mejora el sistema inmune.
- Baile.
- Básquetbol.
- Ciclismo.
- Esquí
- Tenis.
- Fútbol o flag fútbol.
- Natación.
¿Cómo aprovechar la pubertad?
Ocho consejos y recursos para afrontar los cambios de tus hijos adolescentes
- Mantén la calma y apóyale.
- Escucha y pregunta.
- Fomenta el razonamiento y la lógica.
- Trabaja la responsabilidad.
- Involúcrate en su educación.
- Mantén unas normas.
- Cuida su salud.
- Vigila sus comportamientos y, ante problemas serios, busca ayuda.
¿Cuándo se presenta la pubertad?
Sepa cuándo se presenta la pubertad. Expanda sección. La mayoría de las niñas llegan a la pubertad en algún momento entre los 8 y los 15 años de edad. Hay un amplio rango de edad respecto a cuándo comienza la pubertad. Es por eso que algunas niñas en el 7º grado todavía se ven como niñas pequeñas y otras se ven realmente crecidas.
¿Cómo afecta la pubertad a la sexualidad?
A partir de la pubertad se incrementa su producción. Relacionada con el deseo sexual y con el desarrollo de los caracteres sexuales (vello, cambios en la voz, en la estructura muscular, ósea, tejido graso y desarrollo de los genitales). Aparece una mayor curiosidad por conocer el mundo que lo rodea.
¿Por qué no podemos desarrollar músculos en la pubertad?
Usted no podrá desarrollar músculo hasta que esté en la pubertad. Antes de ésta, alzar pesas tonificará los músculos, pero no los fortalecerá todavía. Su cuerpo produce hormonas para provocar el inicio de la pubertad. Aquí hay algunos cambios que usted comenzará a ver: Observará que los testículos y el pene se hacen más grandes.
¿Cuánto TIEMPO DURA la pubertad en la adolescencia?
Durante la adolescencia se producen muchos cambios en muy poco tiempo, es un proceso psicológico unido al crecimiento social y emocional que surge en cada persona. El periodo de la pubertad en ambos sexos dura unos cuatro años, aunque las chicas empiezan a desarrollarse unos dos años antes que los chicos.