Admin ¿Cómo influye la genética en la actividad física?
La genética, por tanto, aporta conocimientos científicos que pueden ayudarnos a optimizar el rendimiento de un deportista de alto nivel, rentabilizar los efectos de la práctica del ejercicio físico y/o llevar a cabo una práctica deportiva segura, evaluando el riesgo de una enfermedad hereditaria asociada a la muerte …
¿Cómo influye la genética en la velocidad?
En resumen: nuestra genética nos puede predisponer a progresar de forma más rápida en deportes explosivos que implican fuerza y velocidad o, al contrario, resistencia y fondo. También puede afectar a nuestra capacidad de recuperación, alimentación o efecto de algunos suplementos como la cafeína.
¿Qué es el fenotipo en el deporte?
Es bien conocido que el fenotipo (conjunto de caracteres) de un individuo viene determinado no sólo por su genotipo (constitución genética), sino también por las condiciones ambientales en las que se ha desarrollado. Es por ello que el entrenamiento es fundamental para un buen rendimiento deportivo.
¿Cuál es el rol de la genética en los resultados del entrenamiento?
-La genética juega un rol en los resultados del entrenamiento, hay personas que no tienen resultados, pierden masa muscular o fuerza, y personas que ganan mucha más masa muscular y fuerza en el mismo programa de entrenamiento. Referencias Bibliográficas. 1)Vukasović, T., & Bratko, D. (2015).
¿Cuál es la influencia genética sobre la fuerza y masa muscular?
La influencia genética sobre la fuerza y masa muscular es alta. La fuerza probablemente sea 50 a 60\% genético y la masa muscular 70 a 80\%. Distintas personas tendrán distintos niveles de fuerza y masa musculares iniciales, y potencialmente un mayor y más rápido desarrollo de ambas.
¿Cuál es la relación entre el entrenamiento y la genética de los gemelos?
Los gemelos participaron en un programa de entrenamiento de 10 semanas. Se midieron 1RM, fuerza isométrica, concéntrica y excéntrica. Los resultados indicaron un efecto significativo entre los resultados del entrenamiento y la genética. Una correlación bastante marcada sobre la genética y el efecto del entrenamiento.
¿Cuál es el impacto de la genética en la composición corporal?
Se señalaron hasta 97 variantes genéticas con gran impacto en la composición corporal. El tejido más condicionado fue el de la grasa seguido de la masa muscular y de la masa ósea, es decir, parece ser que el impacto de la genética en la composición corporal fue más fuerte en lo que a tejido adiposo se refiere.