Admin ¿Cómo hacer un plan de limpieza en casa?
Planning semanal de limpieza
- Divide las tareas de lunes a viernes.
- Asigna dos días de la semana para hacer la limpieza de los baños.
- Asigna dos días a la semana para limpiar la cocina.
- Cada día pasa el plumero por un cuarto de la casa.
- Acostúmbrate a pasar la aspiradora o barrer cada día un cuarto.
¿Qué hacer si tu pareja te echa de la casa?
Qué hacer cuando tu pareja te echa la culpa de todo
- Empodérate.
- Toma conciencia de la situación, identifica lo que está pasando.
- Analízalo, pon en marcha tu ojo crítico y evalúa lo qué está pasando, cómo y porqué.
- Refuerza tu autoestima.
- Confía en ti.
- Habla con gente de confianza.
- Enfréntate a tu pareja.
¿Qué hacer si tu pareja no te apoya?
Haz un listado lo más concreto posible de cómo necesitas que te apoye tu pareja. Qué necesitas que haga, que te diga, qué comportamiento necesitarías de su parte… Cuanto más concreto, mejor porque así te será mucho más fácil a la hora de negociar y de evaluar si ese apoyo se puede dar o no.
¿Cómo limpiar la casa en tres horas?
¿Cómo limpiar la casa en 3 horas?
- Despeja tu casa. Guardar.
- Prepararse en 10 minutos. Guardar.
- Barrer y recoger en 35 minutos. Guardar.
- Organizar y limpiar el salón en 30 minutos.
- Limpiar la cocina en 40 minutos.
- Organizar la habitación en 30 minutos.
- Limpiar el baño en 20 minutos.
- Organizar el porche o la terraza en 10 minutos.
¿Que decirle a tu pareja cuando te hace sentir mal?
Exige respeto, dialoga, habla con asertividad dejando clara tu postura. La persona que usa como estrategia decir que tú y solamente tú eres la del problema, lo único que está haciendo es evadir su propia responsabilidad y hacer daño a la pareja.