Admin ¿Qué alimentos que no necesitan cocinarse comemos?
Alimentos que son más saludables si se consumen crudos:
- Remolacha. La remolacha se conoce como uno de los vegetales con más contenido de azúcares naturales y nutrientes esenciales que benefician la salud.
- Brócoli.
- Cebollas.
- Pimientos rojos.
- Frutos secos.
- Bayas.
- Coco.
- Ajo.
¿Cuáles son los alimentos que se deben cocinar?
Estos son algunos de los alimentos que debes tener para cocinar rápidamente, ¡que sean tu básico en la cocina!
- ARROZ.
- ATÚN.
- AVENA.
- FRUTA CONGELADA.
- HUEVOS.
- JITOMATES.
- PECHUGAS DE POLLO.
- PURÉ DE TOMATE Y/O SALSA PESTO.
¿Cómo tener calor sin electricidad?
Estos son algunos de los mejores trucos para mantener el hogar a una buena temperatura en la época de frío:
- Cortinas más gruesas.
- Abrir la casa durante las horas de luz.
- Y cerrar todo por la noche.
- Poner alfombras gruesas.
- Cubrir la campana de la cocina.
- Cubrir las ventanas.
- Utiliza cinta aislante.
- Fijarse en los enchufes.
¿Qué frutas se pueden comer crudas?
Esta pérdida de nutrientes no pasa en todos los casos, pero si se le quiere dar una oportunidad a esta propuesta, a continuación están algunos de los alimentos que se pueden comer crudos sin perjudicar la salud….Cinco alimentos que se pueden comer crudos
- Cebolla.
- Auyama.
- Brócoli.
- Arroz salvaje.
- Pimentón.
¿Cuáles son los vegetales crudos?
Los vegetales crudos son una incuestionable fuente de vitaminas, minerales y otros nutrientes, que en parte se destruyen al cocinarlos. Es así en la mayoría de los casos, porque al hervirlos pierden hasta un 55\% de determinadas vitaminas, sobre todo la C y la B, que son solubles en agua.