Admin ¿Qué efecto secundario tiene el selenio?
La exposición breve a altas concentraciones de selenio puede producir náusea, vómitos y diarrea. La exposición crónica a altas concentraciones de compuestos de selenio puede producir una enfermedad llamada selenosis.
¿Quién no debe tomar selenio?
Rayman concluye que «el factor crucial que hay que destacar es que las personas cuyo selenio en sangre es de 122 mg/L, o más, no deben tomar suplementos de selenio.
¿Cómo se debe tomar la vitamina E con selenio?
- Ingredientes activos por cápsula: 168 mg de vitamina E (250 UI, succinato ácido de D-alfa-tocoferilo). 75 mcg de selenio (L-seleniometionina).
- Modo de empleo: Tomar de 1 a 2 cápsulas al día, preferentemente con las comidas.
- Presentación: Bote de 100 cápsulas.
¿Qué hace el selenio en la tiroides?
El selenio ayuda a convertir T4 en T3 Un subgrupo de selenoproteínas, las desyodasas, son esenciales para convertir una T4 inactiva en su forma activa T3 (5). Si tu cuerpo pierde selenio, la producción de T3 será menor, lo que hará que la TSH aumente y obligue a la glándula tiroides a producir más T4.
¿Por qué es importante tomar selenio?
La necesidad de tomar selenio no es la misma en todas las personas, pudiendo ser mayor en un determinado grupo, en función de su estado de salud o de las enfermedades que padezcan. Así, ingerir adicionalmente vitaminas A, C y E, mejora los efectos del selenio sobre el organismo.
¿Cuánto selenio debe tomar un paciente con deficiencia de selenio?
Para ello, la Unión Europea aconseja la ingesta de 55 mcg diarios, si bien algunos países aconsejan subiré la cantidad a los 75 mcg diarios. Siempre que se sufra deficiencia de selenio, los médicos recomiendan tomar cantidades mayores de suplemento, que oscilen entre los 200-300 mcg.
¿Por qué las personas obtienen suficiente selenio en su dieta?
En los Estados Unidos, la mayoría de las personas obtienen suficiente selenio en su dieta porque comen alimentos cultivados o criados en muchas zonas distintas, incluso de zonas cuyo suelo tiene un alto contenido de selenio. Algunas personas tienen mayores inconvenientes para obtener suficiente selenio: Personas que reciben diálisis renal
¿Cuál es la cantidad diaria de selenio?
La cantidad diaria de selenio que necesita depende de su edad. Las cantidades promedio diarias, expresadas en microgramos (mcg) son las siguientes: Etapa de la vida Cantidad recomendada Bebés hasta los 6 meses de edad 15 mcg Bebés de 7 a 12 meses de edad