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¿Qué es el músculo pectoral?
Musculo pectoral mayor. Músculo grueso, resistente y ancho que se encuentra delante del pectoral menor. Es un músculo bastante significativo en el ser humano, aunque las acciones que realiza están encaminadas a la defensa y autoprotección.
¿Cuántos son los músculos pectorales?
3 son los músculos que conforman la región pectoral y gracias a ellos podemos ejercer fuerza con el miembro superior. Estos músculos son: pectoral mayor, pectoral menor y el serrato anterior.
¿Dónde se encuentra el pectoral mayor?
El músculo pectoral mayor, normalmente se origina entre la parte media del esternón y la clavícula, del segundo al sexto cartílago costal y la aponeurosis del músculo oblicuo externo del abdomen.
¿Qué pasa si una mujer ejercita el pecho?
Al igual que sucede con el hombre, la mujer experimentará un aumento de dichas fibras y un endurecimiento de las mismas. Esto es algo que no afectará al tamaño de los senos, sino que lo único que conseguirán con eso es mantener estos senos es su sitio, evitando que con el paso del tiempo acaben por descolgarse.
¿Cuál es el pectoral mayor?
¿Qué función cumple el pectoral mayor?
La función principal que realiza el músculo pectoral provoca que se desplace la escápula hacia delante, abajo y hacia adentro. Esto provoca un desplazamiento anterior (“en enrollamiento”) del hombro, fijando la coracoides en empujes descendentes (tomando ahora como punto fijo las inserciones costales).
¿Por qué las mujeres deben trabajar pecho?
Bienestar global: La musculatura pectoral se coordina con el cuello, brazos, hombros y los músculos centrales para producir movimiento y fuerza. Por lo tanto, realizar ejercicios para pecho es de vital importancia para el bienestar general tanto en el entrenamiento como en acciones de la vida cotidiana.
¿Qué hacen los ejercicios de pecho?
Beneficios de realizar ejercicios para pecho
- Bienestar general: la musculatura pectoral se coordina con el cuello, brazos, hombros y músculos centrales para producir movimiento y fuerza.
- Estabilidad y fuerza: la estabilidad de los hombros y la estructura ósea del cuerpo la proporciona la zona pectoral.
¿Cómo se relacionan los músculos pectorales?
Los Músculos pectorales ejercen funciones por separado, que en definitiva se relacionan entre sí.
¿Qué es el músculo pectoral mayor?
El músculo pectoral mayor está por encima del músculo pectoral menor. La inervación (distribución) de los músculos pectorales depende de los nervios pectorales. Estos músculos permiten elevar los brazos. El desarrollo de los músculos pectorales en un gimnasio requiere la asesoría de un instructor, especialmente para utilizar las máquinas de pesas.
¿Qué es el ejercicio del pectoral en la mujer?
El ejercicio del pectoral, en la mujer, para lo que servirá, en este caso será ayudar a que las fibras musculares permanezcan activas y tonificadas. Del mismo modo que sucede con el hombre, la mujer observará un incremento de dichas fibras y un endurecimiento de las mismas.
¿Cuál es la función del pectoral menor?
Función del pectoral menor: el pectoral menor es uno de los músculos que interviene en la inspiración permitiendo la apertura de la caja torácica. Además de está capacitado para llevar la escápula hacia adelante y hacia abajo, movimiento que por lo general es conocido como vascularización de la escápula.