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¿Qué tipo de fuerza se utiliza en patinaje?
El patinaje artístico es un deporte básicamente anaeróbico. En los saltos, la obtención de la fuerza se realiza mediante el metabolismo anaeróbico aláctico y en las piruetas, ambos tipos de metabolismo anaeróbico, aláctico y láctico, son necesarios.
¿Cómo se trabaja la fuerza en el patinaje?
FUERZA RESISTENCIA: Tras realizar un pequeño rodaje de 6-8 minutos a baja intensidad, para preparar a las articulaciones de cara al trabajo sobre el patín, realizaremos entre 3 y 5 series de Fuerza Resistencia, de 2 a 5 minutos con dos posibles metodologías: – En pendiente del 2-5\%.
¿Qué capacidad física tiene el patinaje?
En el patinaje, se combinan otras cualidades como las condicionales, que estarán determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria, en esta categoría se encuentran la fuerza, la resistencia y la velocidad, y existe una relación directa con las capacidades …
¿Qué capacidad tiene el patinaje artístico?
Para abordar el tema de las capacidades que intervienen en el patinaje artístico, se hace necesario dividirlo en las modalidades que lo componen, (figuras, libre, danza individual, pareja danza, pareja libre, show, precisión).
¿Cuáles son las disciplinas del patinaje?
Disciplinas Patinaje
- Patinaje Estándar.
- Freeride.
- Freestyle Slalom.
- Frenadas y Derrapes.
- Patinaje Agresivo.
- Patinaje Artístico.
- Salto.
- Hockey.
¿Cómo se trabaja la resistencia en el patinaje?
¿Cuáles son las reglas del patinaje artístico?
Entre las reglas generales del patinaje artístico podemos mencionar las siguientes: La edad para participar es entre los 13 y los 15 años y la máxima es de 19 a 21 años. Debe tener la nacionalidad del país al que representa o haber vivido en él al menos durante un año.
¿Cuáles son las figuras que deben de realizar los artistas del patinaje?
Entre las figuras más importantes que deben de realizar los artistas del patinaje están: Las pistas deben ser en baldosín, granito, mármol, cemento o madera pulida. Las medidas deben ser de como mínimo de 40 x 20 metros o un máximo de 50 x 25 metros y con cubierta o techo.
¿Cuáles son los elementos puntuables del patinaje artístico?
Los elementos puntuables del patinaje artístico son las secuencias de pasos, las secuencias de ángeles, los saltos y las piruetas. En el patinaje de parejas, danza sobre hielo y patinaje sincronizado también se puntúan las elevaciones.
¿Cómo funciona el patinaje?
El patinaje involucra tantos movimientos y principios de la física, que siempre funciona como un buen ejemplo para demostrar como se aplica a casi todos los deportes. Cuanta menos fricción se produzca entre el patín y la superficie o suelo, el patinador obtendrá más velocidad, así que son inversamente proporcionales.