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¿Cómo aumentar la telomerasa?
Hay tres estrategias comprobadas para minimizar el impacto del estrés en tus telómeros:
- Ejercicio. La actividad física contrarresta el impacto en los telómeros (estudio).
- Meditación. Prácticas de mindfulness podrían alargar los telómeros (estudio, estudio, estudio)
- Apoyo social.
¿Cómo crear telomerasa?
La telomerasa es una enzima que repara los extremos de los cromosomas llamados telómeros….Para reparar los telómeros, las claves son pocas y muy claras:
- Dieta saludable.
- Ejercicio físico.
- Sueño reparador y suficiente.
- Manejo del estrés.
¿Cuándo fue descubierta la telomerasa?
A los pocos meses, el 25 de diciembre de 1984, Carol obtuvo la primera evidencia de que tal enzima existía. Por aquel entonces apenas tenía 23 años y había hecho un descubrimiento trascendental que ahora se ha reconocido con el premio Nobel.
¿Cuál es el papel de la telomerasa en las células adultas?
“Nuestro trabajo muestra, por primera vez, que hay un papel para la telomerasa en las células adultas más allá de promover la formación de tumores. Ahora podemos decir que la activación regulada de la telomerasa en un punto crítico del ciclo celular de la célula sirve a una importante función”.
¿Cuáles son los beneficios de la telomerasa?
El estudio identifica los que son positivos para telomerasa, de manera que se los puedan tratar de una manera más agresiva, de hecho, en la actualidad, una importante línea de investigación frente al cáncer se basa en la telomerasa como diana frente al cáncer.
¿Cómo afecta la telomerasa a la proliferación de los tumores?
Por el contrario, cuando se aumenta la cantidad de telomerasa se favorece la proliferación de los tumores. P. Como ha dicho la telomerasa es uno de los pilares del cáncer, pero existen otros muchos como los oncogenes, los supresores tumorales, etcétera.
¿Cómo actúa la telomerasa en el cromosoma?
Y es precisamente ahí donde actúa la telomerasa, que adiciona al cromosoma varias copias de ADN, utilizando el ARN que porta, para proteger al cromosoma del ataque de otras enzimas.